Kulit Buah Naga

 

Untuk mendapatkan manfaat kulit buah naga ini, bisa dengan cara mengkonsumsi langsung ekstrak kulit buah naga yang banyak beredar di pasaran. Tapi jika Anda tidak takut repot, cobalah mengolah kulit buah naga menjadi teh yang siap seduh setiap saat.
Caranya cukup mudah. Ambil kulit buah naga dan potong tipis-tipis. Setelah itu keringkan di bawah sinar matahari selama 1 atau 2 hari, tergantung pada tingkat pencahayaan matahari. Setelah cukup kering, kulit buah naga sudah bisa dikonsumsi dengan cara diseduh layaknya teh. Mulai pagi Anda dengan meminum teh ini. Untuk khasiat lebih optimal, tutup hari Anda, juga dengan satu cangkir teh kulit buah naga sebelum tidur. Khasiatnya sangat baik, selain memelihara pembuluh, juga bisa untuk mereduksi kadar gula darah dan menghaluskan kulit. Selamat mencoba!

Manfaat Buah Kiwi Untuk Ibu Hamil

- Buah-buahan memang tidak pernah habis manfaatnya untuk dibahas. Sepertinya sebelumnya saya telah membahas manfaat madu untuk kesehatan. Begitu juga manfaat-manfaat yang bisa dirasakan oleh bu hamil, seperti Manfaat madu untuk ibu hamil, dan kini dalam postingan ini saya akan menjelaskan manfaat buah kiwi untuk ibu hamil, setelah sebelumnya menjelaskan manfaat buah kiwi untuk kesehatan secara umum.

Sebenarnya, banyak wanita hamil yang tidak menyadari bahwa banyak hal-hal di sekeliling yang perlu dikonsumsi dan di makan agar kesehatan ibu hamil tetap terjaga, seperti hal-hal yang sepele tapi bisa berdampak sangat besar untuk kesehatan tubuh kita. Katakan saja seperti mengkonsumsi buah kiwi ini.

Masa kehamilan adalah masa-masa dalam kehidupan wanita yang membutuhkan perawatan khusus terutama untuk menjaga kesehatan sang ibu dan kesehatan balita atau janin yang dikandungnya. Perawatan ini dimulai dari menjaga kebersihan dan mengkonsumsi bergama makanan yang mengandung gizi ekstra. Dalam menjaga agar ibu hamil tetap tercukupi gizi maka buah-buahan dan sayur-sayuran adalah makanan yang penting untuknya.

Manfaat Buah KIWI untuk Ibu Hamil

Buah Kiwi mendukung diet ibub hamil
Berbicara tentang buah-buahan apa saja dan sayuran apa yang best untuk dikonsumsi ibu hamil, maka buah kiwi adalah pilhannya. Manfaat utama dari buah kiwi adalah diet rendah kalori. Satu buah kiwi mengandung 50 kalori dan bisa menjadi pilihan terbaik ibu hamil untuk menjalankan program diet.

Manfaat buah kiwi untuk ibu hamil memang sangat menakjubkan, karena buah ini mengandung beberapa vitamin, termasuk vitaminn B, zat besi, zinc dan mineral. Semua zat ini sangat dibutuhkan ibu hamil sebagai nutrisi untuk bayinya.

Kiwi mencukupi Vitamin Penting Selama Kehamilan
Vitamin C adalah salah satu vitamin yang penting untuk dikonsumsi selama kehamilan. Penyerapan kalsium dan zat besi akan lebih baik dengan tingkat yang lebih tinggi dengan memanfaatkan vitamin C yang terkandung dalam buah kiwi.

Vitamin C dibutuhkan untuk pemanfaatan langsung serta memelihara proses tubuh lainnya. Jika Anda meminta vitamin C dalam bentuk pil ke dokter Anda, Anda dapat dengan mudah beralih ke buah kiwi. Selain itu hal terbaik mengenai buah ini adalah mengandung jumlah vitamin C 2x lipat dari jumlah vitamin C dalam buah jeruk.

Buah Kiwi Mengatasi Sembelit Saat Hamil
Zat Karbohidrat merupakan komponen penting lainnya yang didapat oleh seorang ibu hamil setelah mengkonsumsi buah kiwi secara teratur. Karbohidrat ini diperlukan untuk memproses makanan dalam sistem pencernaan.

Hal ini sangat penting, bila sistem pencernaan mengalami gangguan dan tidak segera diatasi, ibu dapat menderita sembelit selama kehamilan mereka. Buah Kiwi akan membantu mencegah dan meringankan sembelit serta mencegah kondisi yang lebih parah lagi.

Bagaimana, anda tertarik mengkonsumsi buah kiwi, kenapa tidak? Jadi usahana agar buah kiwi menjadi pendamping makanan anda, terutama selama dalam periode kehamilan. Agar kebutuhan vitamin dan nutrisi bisa tercukupi untuk anda yang hamil dan janin yang nada kandung. Semoga bermanfaat. :)

Jahe

 3

 

 45

JAHE, oleh masyarakat kita, lazim dimanfaatkan sebagai bumbu makanan dan obat tradisional. Tanaman rempah ini juga yang banyak diperdagangkan sebagai bahan industri obat-obatan, kosmetik, dan minuman.
Jahe memang memiliki segudang manfaat kesehatan. Apa saja? Berikut di antaranya, seperti disusun dari magforwomen. 
1. Meringankan Pencernaan
Usai jamuan/ makan besar, perut kerap kali terasa begah karena kekenyangan. Pilihlah minuman jahe hangat; karena jahe membantu proses pencernaan makanan. Jahe juga berfungsi membersihkan usus besar, meningkatkan produksi cairan pencernaan dan memudahkan buang air besar.
2. Mengobati masuk angin dan batuk
Sifat antivirus, antijamur dan antitoksin jahe membantu mengobati batuk dan masuk angin. Jahe juga bermanfaat dalam mencegah dan mengobati flu kala dingin musim hujan.

3. Meredakan sakit perut
Jahe merupakan obat mujarab bagi penderita sakit perut, seperti diare. Sebab jahe bersifat analgesik dan menenangkan.
4. Mencegah beberapa jenis kanker
Dari khasiat harian, jahe yang diekstrak juga ampuh menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker.
Seperti mencegah sembelit terkait kanker, merangsang enzim pencegah kanker prostat, dan mencegah pertumbuhan kanker usus besar. Ekstrak jahe juga terbukti menghentikan penyebaran sel-sel kanker kulit, paru-paru, ginjal, dan pankreas.

5. Meredakan bengkak dan rasa perih
Sari jahe, dalam dunia medis, disertakan dalam obat penghilang rasa sakit, luka dan infeksi. Jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi hingga efektif mengurangi rasa sakit rematik.
6. Menyembuhkan migrain
Studi menunjukkan bahwa jahe dapat menghentikan prostaglandin, faktor penyebab rasa sakit pada kepala. Dengan demikian, jahe mengurangi migrain atau sakit kepala sebelah.
7. Mencegah siklus menstruasi tak teratur
Jahe memberi manfaat keteraturan siklus menstruasi bagi wanita. Di China misalnya, jahe dan gula merah yang dicampurkan dalam teh banyak dikonsumsi untuk mengurangi kram saat datang bulan.
8. Mengobati morning sicknessRasa mual, perut kembung dan ingin muntah di pagi hari, termasuk pada wanita hamil, dapat disembuhkan dengan ramuan jahe.

9. Mencegah sakit gigi
Nyeri gusi dan sakit gigi ternyata juga bisa dicegah dengan kebiasaan minum air jahe. Ini karena jahe memiliki sifat antijamur dan antibakteri.

10. Menurunkan kadar kolesterol
Manfaat lain, yakni jahe terbukti berkhasiat menurunkan kadar kolesterol, selain bersifat membersihkan darah. Dengan demikian serangan jantung dan pembekuan darah dapat dicegah.
Jadi, tertarikkah Anda menyertakan jahe dalam diet Anda.
(Linda Putri, Mw/CN33)

Mahkota Dewa

Tanaman mahkota dewa (Phaleria macrocarpa) dikenali sebagai salah satu tanaman ubat. Berasal dari Irian Jaya, Indonesia. Tanaman ini biasanya ditanam di halaman sebagai teduh. Saiz tanaman ini tidak terlalu besar dan tinggi boleh mencapai hingga 3 meter. Buah tumbuh pada batang dan cabang-cabang pohon dengan batang yang sangat pendek sekali. Sepertinya melekat pada batang atau ranting. Warna buah merah, sedikit bulat dan mempunyai saiz kepala tangan anak bayi.

Biasanya ubat ini digunakan sebagai sebahagian dari buah. Buah digunakan untuk mengubati pelbagai penyakit, mulai dari penyakit ringan seperti gatal, nyeri, atau flu, untuk penyakit serius seperti kanser, diabetes, serangan jantung, dan lain-lain.

Zat yang terkandung dalam buah Mahkota dewa adalah alkaloid, saponin, flavonoid, dan polifenol. Alkaloid, adalah detoksifikasi yang dapat menetralisir racun dalam tubuh. Saponin, yang berguna sebagai: sumber anti-bakteria dan anti-virus, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan vitalitas, mengurangi kadar gula darah, dan mengurangkan pembekuan darah. Flavonoid yang terkandung dalam buah Mahkota dewa berguna untuk peredaran darah ke seluruh tubuh dan mencegah penyumbatan pembuluh darah, mengurangkan kadar kolesterol dan mengurangkan penimbunan lemak pada dinding pembuluh darah, mengurangkan kadar risiko penyakit jantung koroner, mengandungi anti-inflamasi (anti--inflamasi), anti-oksidan, dan membantu mengurangkan rasa sakit jika terjadi pendarahan atau pembengkakan. Sedangkan polyphenol Mahkota dewa berfungsi sebagai anti histamin (alergi).



Kandungan Kimia
1. Daun : mengandungi antihistamin, alkaloid, saponin & polifenol (lignan)
2. Kulit Buah : mengandungi alkaloid, saponin & flavonoid.
3. Buah : alkanoid, tanin, flavonoid, fenol, saponin, lignan, minyak asiri & sterol.

Sifat & Khasiat
1. Kulit Buah dan Daging Buah : mengobati disentri (cirit berdarah), psoriasis & jerawat.
2. Daun dan Biji : mengobati pelbagai jenis sakit kulit seperti ekzim & gatal-gatal.
3. Buah : antitumor, antidisentri,antiinsekta, mengobati eksim, hepatotoksik & antibodi.

* Komponen lignan baru yang terdapat pada ekstrak daging buah mahkota dewa berumus molekul C6 H2O O6 & berstruktur 5-{4(-menthoxy-phenyl-tetrahydrofuro-[3,4-c]furan-1-yl)-benzene-1,2,3-triol.

Beberapa Penyakit Yang Dapat Disembuhkan
1. Kanker & Tumor
2. Eksim (Penyakit Kulit
3. Diabetis Melitus (Kencing Manis)
4. Hipertansi (Darah Tinggi)
5. Hepatitis (Radang Hati)
6. Reumatik (Sakit Sendi)
7. Asam Urat (Arthritis Gout)
8. Penyakit Jantung
9. Gangguan Ginjal

Catatan :
- Bagian buah terutamanya bijinya beracun, perlu di rebus sebelum memakannya.
- Ibu hamil dilarang minum hasil pemprosesan tumbuhan ini.

Buah mahkota dewa mengandung beberapa zat aktif seperti:
- Alkaloid, bersifat detoksifikasi yang dapat menetralisir racun di dalam tubuh
- Saponin, yang bermanfaat sebagai:
- Sumber anti bakteri dan anti virus
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Meningkatkan vitalitas
- Mengurangi kadar gula dalam darah
- Mengurangi penggumpalan darah
- Flavonoid
- Melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh dan mencegah terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah
- Mengurangi kandungan kolesterol serta mengurangi penumbunan lemak pada dinding pembuluh darah
- Mengurangi kadar resiko penyakit jantung koroner
- Mengandung antiinflamasi (antiradang)
- Berfungsi sebagai anti-oksidan
- Membantu mengurangi rasa sakit jika terjadi pendarahan atau pembengkakan
- Polifenol
- Berfungsi sebagai antihistamin (antialergi)

Nama Lain: Simalakama (Sumatera), Makuto Rojo, Makuto Ratu, Obat Dewa, Pau (Obat Pusaka), Crown of God

Banyak bahan-bahan yang disediakan sampai dengan anda, semakin better.Therefore ini, hirisan buah kering boleh disimpan untuk masa yang lama. Sekarang ada banyak hirisan buah Mahkota Dewa yang dijual di pasaran yang dikemas seperti teh.

Kandungan Gizi Dan Manfaat Air Kelapa Untuk Tubuh

Kandungan gizi dan manfaat air kelapa untuk tubuh :: Manis dan segar, itulah yang akan kita rasakan bila minum air kelapa terutama kelapa yang masih muda. Teryata selain menyegarkan, Mengkonsumsi air kelapa juga dapat memberikan manfaat yang sangat baik untuk tubuh.

Didalam air kelapa terdapat banyak unsur-unsur yang bermanfaat untuk tubuh, antara lain Air, karbohidrat,protein, lemak, abu, sejumlah nutrisi (sukrosa,fluktosa, dan destrosa) serta vitamin B kompleks ( biotin, asam pantotenat, asam folat, dan riboflafin ).

Dibawah ini adalah tabel yang menunjukkan komposisi kimia dalam 100 ml air kelapa

pH	4,27-6,17
Nilai kalori (kal/g)	17,400
Kadar karbohidrat (%)	0,090
Kadar air (%)	92,700
Kadar Protein (%)	0,450
Kadar gula (%)	0,170
Kadar abu (%)	6,970
Kadar garam (%)	1,770
Phosfor (mg/100 ml)	105,000
Kalsium (mg/100 ml)	29,000
Magnesium (mg/100 ml)	37,000
Besi (mg/100 ml)	0,100
Belerang (mg/100 ml)	24,000
Tembaga (mg/100 ml)	0,040

Sumber : direktorat gizi depkes RI ( 1988 ).

Dalam perkembangannya, air kelapa mulai banyak digunakan sebagai bahan makanan yaitu dibuat nata de coco. Pembuatan air kelapa menjadi nata ini didukung dengan kandungan nutrisi seperti sukrosa dan fruktosa serta vitamin B komplek yang dapat membantu pertumbuhan bakteri Acetobacter xylinum pada saat berlangsungnya fermentasi ( Rindit,2004) untuk membentuk nata.

Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan Dan kecantikan

Selain bisa dimakan untuk campuran rujak manis, ternyata bengkoang memilik beragam khasiat yang dapat kita peroleh jika kita rajin mengkonsumsinya. Tumbuhan yang berasal dari Amerika tropis ini termasuk dalam suku polong-polongan atau Fabaceae yang terbentuk dari umbi akar(cormus). Di tempat asalnya, tumbuhan ini dikenal sebagai xicama atau jícama, dan orang Jawa menyebutnya sebagai besusu.

Kandungan kimia bengkoang adalah pachyrhizon, rotenon, inulin, vitamin B1 dan C.  Umbinya mengandung gula dan pati serta fosfor dan kalsium. Umbi ini juga memiliki efek pendingin karena mengandung kadar air 86-90%. Rasa manis berasal dari suatu oligosakarida yang disebut inulin.

Inulin telah digunakan di beberapa negara sebagai pengganti gula dan penurun kalori makanan seperti es krim, produk susu, dan roti. Komponen ini tidak dapat dicerna enzim dalam usus manusia sehingga melewati mulut hingga usus tanpa dimetabolisme. Di dalam usus besar, barulah inulin mengalami fermentasi oleh mikroflora usus menjadi asam lemak rantai pendek dan laktat, dengan hasil samping proses fermentasi berupa biomassa bakteri dan gas. Karena sifat yang tidak tercerna ini maka inulin cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Sifat penting lain dari inulin adalah sebagai serat makanan. Sifat ini berpengaruh pada fungsi usus dan perbaikan parameter lemak dalam darah. Inulin mempengaruhi fungsi usus dengan meningkatkan massa feses dan meningkatkan frekuensi defekasi terutama pada penderita konstipasi. Perbaikan parameter lemak dalam darah yang pernah dilaporkan antara lain penurunan kadar trigliserida serum dan kolesterol darah pada penderita hiperkolesterolemik.

Inulin dan oligosakarida disebut sebagai prebiotik karena secara selektif merangsang pertumbuhan dan/atau aktivitas beragam jenis bakteri usus yang dapat meningkatkan kesehatan. Karena sifat ini maka inulin dan oligosakarida dapat dikombinasikan dengan sediaan probiotik (bakteri hidup yang ditambahkan pada makanan inang untuk meningkatkan kesehatan).

Beberapa penelitian telah mengindikasikan efek positif inulin dan oligosakarida pada absorpsi kalsium pada tikus dan manusia serta pencegah kanker pada hewan. Lebih dari 10 penelitian menunjukkan bahwa inulin meningkatkan absorpsi dan deposisi kalsium pada tulang tikus dan manusia. Hasil penemuan ini memberikan indikasi yang menjanjikan bahwa inulin dan oligosakarida dapat membantu mencegah osteoporosis.

Manfaat bengkoang untuk kesehatan :

• Mengatasi penyakit kulit. Benih ubi dan belerang (masing-masing secukupnya) ditumbuk lalu ditempelkan pada bagian tubuh yang sakit.

• Jika Anda menderita diabetes. satu atau dua dari ubi parut dan kemudian disaring dan diminum setiap pagi dan sore.

• Sebagai obat demam. Bengkuang yang mempunyai sifat kimiawi yang berkhasiat mendinginkan dapat digunakan untuk menurunkan demam. Bengkuang dapat dimakan secara langsung maupun dibuat dalam bentuk jus yang diminum pagi dan sore.

•  Mengatasi eksim. Bengkoang dikupas dan dimakan secara langsung. Lakukan secara rutin empat kali seminggu.

• Mengatasi wasir.Bengkoang bisa dijus dan diminum setiap bangun tidur saat pagi hari

• Kandungan antiseptik di bengkoang mampu mengatasi gatal-gatal di kulit

• Menurunkan Kadar Kolesterol Darah

Salah satu cara menurunkan kadar kolesterol dalam darah yaitu dengan cara melakukan pengaturan makanan dengan baik dan benar. Terapi jus bengkuang dapat dilakukan untuk menurunkan kolesterol dalam darah. Kandungan air dan serat dalam bengkuang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Selain serat dan kadar air yang tinggi, kandungan vitamin C dalam bengkuang yang berfungsi sebagai antioksidan juga dapat membantu dalam proses penurunan kadar kolesterol dalam darah.

Manfaat bengkoang untuk kecantikan :

• Menyegarkan wajah, memutihkan dan  mengencangkan kulit

• Menghilangkan flek hitam di wajah

• Menjaga konsistensi tulang dan gigi

• Sebagai fitoestrogen Alami

http://1.bp.blogspot.com/-Fc91mqIv848/TjARdXmr5TI/AAAAAAAAAMo/PH1xXBq1mqo/s1600/bengkoa.jpg

Daun Kemangi Bagi Kesehatan

– Kemangi (Ocimum sanctum) memang bukan tanaman yang asing bagi kita, karena selain mudah dijumpai di halaman rumah, kebun atau ladang, kadang banyak juga ditemukan di pinggiran jalan.Sampai saat ini, mungkin kita hanya tahu bahwa kemangi hanya digunakan sebagai lalapan segar, ditambahkan pada masakan-masakan ikan, ayam atau digunakan pula sebagai obat tradisional

Kemangi dan tanaman sejenisnya yaitu selasih atau basil (Ocimum basilicum) memiliki sejarah yang menarik, tanaman jenis ini pernah menjadi tanaman kerajaan di Prancis dan Italia. Bunga dari tanaman ini dipilih untuk menyatakan cinta, sedangkan di India tanaman ini merupakan salah satu tanaman disucikan yang digunakan untuk upacara-upacara keagamaan.

Di negara Cina, tanaman ini digunakan sebagi obat infeksi, sakit perut, gigitan ular, serangga, obat deman dan sebagai obat kanker. Banyak negara lainnya yang juga memanfaatkan tanaman in sebagi obat tradisioal, seperti Yunani, Filipina, Tanzania, Meksiko, dan negara-negara Amerika dan Eropa.

Terlepas dari pembuktian secara ilmiah, kemangi dan selasih secara empiris telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai macam penyakit, baik di Indonesia ataupun negara-negara lain.

Kemangi kaya akan betakaroten dan magnesium, mineral penting yang berfungsi menjaga dan memelihara kesehatan jantung. Aroma wangi daun kemangi memang mengundang selera makan. Wajar saja jika orangpun mengkonsumsi daun ini sebagai lalapan mentah, campuran pepes, karedok atau terancam. Selain melezatkan hidangan, daun kemangi mengandung senyawa arginine yang terbukti mampu memperkuat masa hidup sperma, mencegah kemandulan dan menurunkan gula darah. Kemangi juga mengandung zat yang mampu merangsang terbentuknya hormon androgen dan estrogen.

Daun kemangi yang biasanya dijadikan lalapan bersama sambel, daun kubis serta irisan mentimun ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan. Seringnya orang yang tidak tertarik membuat daun kemangi juga tidak disukai oleh beberapa orang karena alasan tertentu, seperti mereka tidak suka dengan baunya atau sekedar tidak suka saja.

Padahal daun kemangi memiliki manfaat yang baik untuk kita, sehingga jangan abaikan daun kemangi yang hanya sekedar menjadi lalapan tersebut. Yang pertama daun kemangi bermanfaat bagi orang yang mengalami masalah bau mulut atau bau badan, daun kemangi yang dikonsumsi secara langsung dan rutin bisi mencegah dan mengurangi bau mulut dan badan. Dan apa bila anda tidak suka dengan baunya anda juga bisa membaut air perasan daun kemangi yang dicampur dengan kunyit dan daun beluntas lalu meminumnya secara rutin setiap hari.

Bahkan John Henry M. dalam bukunya berjudul ”A Dictionary of Practical Material Medical” mengatakan bahawa khasiat dari daun kemangi atau sari daun kemangi bisa untuk mengatasi penyakit diare, gangguan pada vagina, nyeri payudara, hingga mengatasi batu ginjal dan albuminaria.

Sedangkan berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Center for New Crops and Plant Products, Purdue University, AS , membuktikan bahwa daun kemangi terbukti berkhasiat ampuh mengatasi keluhan flu, diare, sakit kepala, cacingan, sembelit, hingga penyakit ginjal.

Selain itu, penelitian tersebut juga membuktikan manfaat daun kemangi untuk mengobati perut kembung, maag, badan lesu, masuk angin, hingga mengatasi kejang. Aroma dari daun kemangi juga dapat digunakan sebagai obat nyamuk.

Dari beberapa penjelasan tadi tak diragukan lagi bahwa memang daun kemangi memiliki khasiat yang bermanfaat, padahal kita tahu daun kemangi hanya sekedar untuk lalapan saja. Daun kemangi sering disuling karena mengandung minyak atsiri golongan tinggi dimana aroma kemangi akan hilang dalam waktu 24 jam setelah dioleskan ke tubuh. Minyak atsiri tersebut bisa membuat tubuh lebih segar dan meringankan rasa sakit sehingga sangat baik digunakan sebagai minyak pijat aroma. Namun, jika Anda adalah Ibu hamil jangan menggunakan minyak ini karena dapat menyebabkan resiko keguguran.

Tak hanya itu saja manfaat daun kemangi bagi kesehatan, daun kemangi masih memiliki manfaat untuk mengatasi masalah pencernaan, infeksi usus, muntah, sakit kepala, demam, hingga radang lambung. Dan bila ada yang memiliki keluhan enjakulasi, daun kemangi memiliki kandungan zat Eugenol dan Apigenin fenkhona yang dapat membantu membuat ereksi lebih mudah, dan zat arginin untuk mencegah kemandulan.

Sumber : situsblog.com

Read more: http://doktersehat.com/manfaat-daun-kemangi-bagi-kesehatan/#ixzz2U7WaZCc2

Manfaat Belimbing

Belimbing (Averrhoa pentandra ) memiliki beragam khasiat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit, 

seperti:

1. Gondongan

    

    Ambil 10 ranting muda belimbing berikut daunnya dan 4 butir bawang merah. Cuci bersih lalu ditumbuk 

    halus. Balurkan ke tempat yang sakit.

2. Jerawat

    a. Ambil buah belimbing secukupnya, cuci kemudian ditumbuk halus, lalu diremas dengan air garam 

        

        seperlunya. Gunakan untuk menggosok wajah yang berjerawat. Lakukan 3 kali sehari.

    b. Ambil 6 buah belimbing wuluh dan 1/2 sendok teh bubuk belerang, digiling halus lalu diremas dengan 2

        sendok makan air jeruk nipis. Gunakan untuk menggosok wajah yang berjerawat. Lakukan 2-3 kali 

        

        sehari.

3. Panu

   

    Ambil 10 buah belimbing, dicuci lalu digiling halus, tambahkan kapur sirih sebesar biji asam, diremas 

    

    sampai rata. Ramuan ini digunakan untuk menggosok kulit yang terserang panu. Lakukan 2 kali sehari.

Sementara untuk pemakaian dalam seperti diminum, dibutuhkan cara khusus.

1. Batuk

    Ambil segenggam bunga belimbing, beberapa butir adas, gula secukupnya dan air 1 cangkir. Semua 

    

    bahan ditim selama beberapa jam, angkat, lalu dinginkan. Saring, kemudian diminum dua kali, pagi dan 

    malam saat perut kosong.

    Atau, ambil 25 kuntum bunga belimbing, 1 jari rimpang temu-giring, 1 jari kulit kayu manis, 1 jari rimpang 

    

    kencur, 2 butir bawang merah, 1/4 genggam pegagan, 1/4 genggam daun saga, 1/4 genggam daun inggu, 

    

    1/4 genggam daun sendok, dicuci dan dipotong-potong seperlunya, direbus dengan 5 gelas air bersih 

    

    sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, air rebusan disaring, tambahkan sedikit madu. Minum sehari 3 

   

    kali, masing-masing 3/4 gelas.

2. Batuk rejan

    Ambil 10 buah belimbing, dicuci lalu ditumbuk halus-halus, kemudian diremas dengan 2 sendok makan 

    

    air garam, lalu disaring. Diminum 2 kali sehari.

3. Sariawan

    a. Ambil segenggam bunga belimbing, gula jawa secukupnya dan 1 cangkir air direbus sampai kental.
      
        Setelah dingin disaring, gunakan untuk membersihkan mulut dan mengoles sariawan.

    b. Ambil 2/3 genggam bunga belimbing, dicuci lalu direbus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4

        gelas. Setelah dingin disaring, lalu diminum sehari 3 kali, masing-masing 3/4 gelas.

    c. Ambil 3 buah belimbing, 3 butir bawang merah, 1 buah pala muda, 10 lembar daun seriawan, 3/4

        sendok teh adas, 3/4 jari pulosari, dicuci lalu ditumbuk halus, diremas dengan 3 sendok makan minyak

        kelapa, diperas lalu disaring. Dipakai untuk mengoles luka-luka akibat sariawan, 6-7 kali sehari.

Manfaat Apel

 

Apel memang menjadi sebuah ikon tersendiri bagi salah satu daerah di negara kita di jawa timur tepatnya di

malang. Di Malang banyak sekali petani apel yang banyak sekali membudidayakan dan menghasilkan apel

ber ton-ton setiap harinya. Dengan keadaan tanah bumi pertiwi yang cukup subur, membuat apel banyak di

budidayakan di daerah pegunungan yang mempunyai hawa yang dingin. Di malang, banyak sekali ditanami

apel-apel di perkebunan. Apel jugamerupakan salah satu buah yang sangat banyak di sukai oleh berbagia

kalangan di Indonesia, rasanya ada yang manis dan asam membuat buah ini banyak di gemari oleh berbagai

orang dari anak kecil sampai dewasa. Ternyata apel juga bisa dijadikan obat tradisional. Berikut ini adalah

beberapa manfaat yang bisa kita ambil dari buah apel yang sering kita konsumsi sehari-hari

1. Pencernaan: Buah Apel yang kaya serat membantu dalam pencernaan
 
2. Anemia: Buah Apel berguna dalam treting anemia karena kaya dalam apel

3. Kelemahan: Buah Apel dikenal untuk menghilangkan kelemahan dan menambah kekuatan dan vitalitas  
    orang-orang lemah

4. Perawatan Gigi: Makan apel membantu dalam membersihkan gigi dan gusi. Ini mengurangi kejadian gigi
    berlubang pada gigi

5. Penyakit Jantung: Buah Apple menurunkan tingkat kolesterol dan karena itu bermanfaat bagi jantung.

Manfaat Cengkeh

Cengkeh atau cengkih (Syzygium aromaticum) adalah tanaman asli

Indonesia dan memiliki beragam manfaat, tidak hanya sebagai penyedap

rasa makanan; juga terkenal untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Di negara Eropa, cengkeh banyak digunakan sebagai bumbu masakan pedas,

sedangkan di Indonesia selain terkenal dapat mengobati beragam

penyakit, cengkeh juga dipakai sebagai bahan utama rokok kretek khas

Indonesia.

Berikut akan dijelaskan beberapa manfaat cengkeh untuk kesehatan,

antara lain:

1. Mengatasi Infeksi Pernafasan

    Menurut profesor dari Mount Sinai School of Medicine di New York City;

    Neil Schachter, MD: Cengkeh bekerja sebagai ekspektoran. yaitu dapat

    mengencerkan lendir yang ada di kerongkongan dan tenggorokan. Teh yang

    mengandung cengkeh dapat membantu mengatasi infeksi saluran

    pernapasan.

2. Mengobati sakit gigi.
   
    Bagian cengkeh yang dapat digunakan untuk mengobati sakit gigi adalah

    bunga cengkih. Cara pemanfaatannya adalah, sangrai 5 sampai 10 butir

    bunga cengkih lalu ditumbuk hingga halus. Bubuk cengkeh yang

    dihasilkan kemudian ditaburkan di bagian gigi yang sakit.

3. Mengatasi noda jerawat

    Menurut Cornelia Zicu (staf Elizabeth Arden Red Door Spas), kandungan

    senyawa Euganol (dikenal sebagai antiseptik alami untuk menyeimbangkan

    kulit) yang dikandung cengkeh dapat dimanfaatkan untuk mencegah

    timbulnya jerawat dan menghilangkan noda bekas jerawat.

4. Pembersih Kuman alternatif

    Senyawa Euganol atau antiseptik alami pada cengkeh bermanfaat untuk

    menjaga kebersihan barang-barang anda. Minyak cengkeh dapat mengurangi

    bakteri atau jamur yang ada pada perabotan rumah tangga dan mencegah

    kuman datang kembali. Caranya yaitu dengan mencampur 1/2 sendok minyak

    cengkeh dengan dua gelas air kemudian semprotkan ke tempat-tempat yang

    rentan terpapar bakteri atau kuman, misalnya dinding kamar mandi.

5. Pewangi alami pakaian Aroma cengkeh yang pedas secara alami akan

    menutupi bau tak sedap, selain itu dapat menjaga kesegaran barang-

    barang anda. Salah satu contoh pemanfaatan nya adalah untuk pewangi

    dan penyegar pada pakaian anda. Caranya: simpanlah beberapa batang

    cengkeh ke dalam lemari pakaian Anda dan ganti setiap 2-4 minggu

    sekali, agar aroma segar tetap terjaga.